• ACTIVIDADES ADAPTADAS A CADA USUARIO

    ACTIVIDADES ADAPTADAS A CADA USUARIO

    14 de Septiembre de 2015

    Adaptar el material a las necesidades o limitaciones de cada uno es importante para su ejecución. En Mes Vida, personalizamos las actividades para obtener el máximo resultado en beneficio del mayor.

  • ACTIVIDADES EN GRUPO

    ACTIVIDADES EN GRUPO

    14 de Septiembre de 2015

    En Més Vida realizamos actividades grupales dinámicas donde trabajamos conceptos básicos sobre temáticas diversas, con el objetivo de activar los procesos cognitivos relacionados con la memoria. Esta semana hemos trabajado el área de geografía con nuestros mayores.

  • Nueva decoración

    Nueva decoración

    19 de Junio de 2015

    Con las últimas manualidades realizadas hemos redecorado el centro con grandes flores y marcos para nuestras fotos.

    Nuestros mayores están hechos unos artistas !!!!!

  • SESIÓN DE MUSICOTERAPIA

    SESIÓN DE MUSICOTERAPIA

    29 de Mayo de 2015

    La música tiene ciertos componentes que actúan de manera beneficiosa en nuestro organismo, estimulándolo y ayudando a segregar la llamada hormona del buen humor o la felicidad. Disminuir la ansiedad o el estrés, mejorar la autoestima o incrementar la creatividad, la expresión y promover el movimiento son otros de los múltiples beneficios que nos aporta la musicoterapia.

    En Més Vida pretendemos que nuestros mayores se expresen con el lenguaje universal de la música y sigan sintiéndose como en su casa.

  • Hidratación en el adulto mayor

    Hidratación en el adulto mayor

    25 de Mayo de 2015

    Con la edad disminuye la sensación de sed y es conveniente beber líquidos de forma gradual

    Las personas de edad avanzada son propensas a sufrir procesos de deshidratación principalmente por la disminución de la sensación de sed por las dificultades de movilidad o por la presencia de otras enfermedades que pueden hacer que las personas mayores beban menos de lo necesario. De hecho, cuando las personas mayores sienten sed es un síntoma de que la deshidratación ya ha comenzado.

    Nunca está demás recordar alguna recomendaciones generales de hidratación para las personas mayores:

    • Beber diariamente 6-8 vasos de líquidos (agua, zumos, lácteos, infusiones y refrescos) y consumir ciertos alimentos con alto contenido en agua que pueden ayudar a mantener un adecuado nivel de hidratación como frutas y verduras (melón, sandía, fresa, pomelo, uva, naranja, zanahoria, pepino, etc.).

    • Beber sin esperar a tener sed, ya que ésta aparece cuando existe cierto grado de deshidratación. Con la edad, además, disminuye la sensación de sed.

    • Beber líquidos de forma gradual, mayor cantidad por la mañana y a media tarde, para disminuir la frecuencia de micciones nocturnas. La temperatura del líquido debe estar entre 11ºC y 14ºC.

    • Beber 1-2 vasos de agua al levantarse, ya que puede ayudar a la movilidad intestinal.

    • Evitar las comidas abundantes. En cada comida principal se aconseja tomar un vaso de agua ya que facilita la ingesta de sólidos. Se deben evitar cantidades superiores porque producen saciedad por llenado gástrico.

    • Las bebidas con un contenido moderado de azúcares de absorción rápida y sales minerales contribuyen a asegurar una buena hidratación y los distintos sabores facilitan la ingesta y un adecuado aporte de líquidos.

    • Ante ciertas situaciones que pueden favorecer la deshidratación, como el calor y humedad ambiental elevados, se debe beber más cantidad de líquidos al día.

    • Los síntomas principales de deshidratación son, entre otros: sed, sequedad de mucosas y piel, disminución de la orina, estreñimiento y, en casos más graves, pérdida brusca de peso, orina oscura y concentrada, somnolencia, cefalea y fatiga extrema.

    • El médico deberá conocer los problemas de deglución, los cambios de dieta y la utilización de ciertos medicamentos (diuréticos, laxantes, etc.) de cara a ajustar las recomendaciones específicas de hidratación.

    • Sólo se reducirá la ingesta o tipos de líquidos por indicación del médico. Consulte a su médico si presenta insuficiencia cardiaca, renal, hepática, etc.

    • En materia de nutrición y salud es importante recomendar una dieta variada, moderada y equilibrada, así como un estilo de vida activo y saludable.

    • Hay bebidas con calorías y sin calorías y hay que elegir la que mejor se adapta a las necesidades de consumo de energía.

  • La depresión lleva al ictus, alzhéimer... y al párkinson

    La depresión lleva al ictus, alzhéimer... y al párkinson

    25 de Mayo de 2015

    Los investigadores han ajustado también los parámetros por otros trastornos relacionados con la depresión, como la lesión traumática cerebral, el accidente cerebrovascular y el abuso de alcohol y drogas, pero la relación entre la misma y el párkinson no ha cambiado.

    Más información AQU http://www.estusanidad.com/